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新冠肺炎个人防护小知识
作者:佚名 来源:本站原创 发布日期:2020-04-17 11:21:00 浏览次数:1227
新型冠状病毒的疫情形势依旧很严峻,大家也不可以因为疫情时间久而放松警惕。除了在疫区的小伙伴们以外,在其他地区的小伙伴也要时刻注意个人的健康与卫生。
1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?
(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
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